Benvolgudes i benvolguts,
El
proper dissabte 15 DE JUNY
o
be
Dilluns
17 DE JUNY de 9.30 a 13.30
RÀBIA / IRA
LA RÀBIA:
AUTOAFIRMACIÓ ASSERTIVA
“Expressar-nos amb fermesa personal i amorositat”
LA
RÀBIA: AUTOAFIRMACIÓ ASSERTIVA
“Expressar-nos amb fermesa personal i amorositat”
-
Saber posar límits: Dir SI quan
volem dir SI i dir NO quan volem dir NO
-
Comunicar-nos assertivament: ni
callar ni agredir
-
Receptes d’autocontrol/
autoregulació emocional
-
Saber defensar-nos sense atacar o
fugir
|
LA
RÀBIA/IRA és una emoció molt poderosa, que si no la gestionem de manera
positiva i ecològica, ens impacta negativament en nosaltres i/o en els altres,
generant conflicte i/o frustració.
En
aquest taller aprendrem a gestionar-la positivament.
Aprendrem tècniques,
recursos i diferents mètodes per tal de poder sentir més serenitat i harmonia
interior.
Ho farem a través de tècniques de PNL,
Anàlisi Transaccional, Coaching, Medicina Energètica, Constel·lacions
Emocionals…
El treball emocional serà holístic i
sistèmic: Mental, emocional, físic i espiritual.
Si veniu en vehicle propi no hi ha cap problema d’aparcament.
Inversió del taller 40 €
Horari: 9.30 a 13.30
Formadors:
TERESA PUYOL: Pedagoga, facilitadora de nous aprenentatges i processos de canvi,
experta en gestió emocional, formadora d’HOLIGYM (gimnàstica holística).
DANIEL LLAUDET: Psicòleg,
coach, expert en selecció de personal, formador en organitzacions i empreses
Inscripcions enviar correu a desma2000@gmail.com a nom de Sara Ramon
places limitades!!!
